自超女参加完2006青岛市小学生运动会后，由于面临紧张的小学毕业升学考试，学习负担非常大。看着孩子每天疲惫的样子，我停止了近一个月训练，直到她毕业升学考试结束。

 在此过程中，一个棘手的问题摆在了面前：升入初中后，是继续自己带训练还是送入市体校？去市体校的话，姑且不论教学能力如何，单就费用也使我望而却步。学费一年七千二百元，出去参加比赛花销至少还要负担三分之一多，一般情况下也得二千元左右，还有可笑的每年去南方冬训费用少说也得三、四千元（水平不高，讲究却不少），加上人情世故的花销，我倒吸一口凉气：这一年的费用少说也得一万二、三千元。费用的问题平心静气地说还不是绝对不可接受的，试想：当今社会，要想使孩子有所成就干什么不要父母下血本，本也无可厚非。可揪心的是成才率却出奇的低，通过对市体校体育生（女）的跟踪观察，80%左右的学生高中毕业时运动水平在国家二级运动员水平徘徊，一级运动员寥寥无几。更可怕的灾难是进入体校文化学习几乎完全荒废。我亲眼目睹过市体校学生上午九点左右训练，下午继续训练，那里的时间上课？怕只怕到头来两头空空，蹉跎岁月。

 那么我自己带的利弊呢？首先还是先谈费用。自己带还是不能出去工作，所受薪水损失是进体校所需费用的近两倍。再看训练效果，从今年5月份举行的青岛市中小学生运动会名次来看，超女在年龄吃亏情况下100米第三名，200米第二名（1992年5月底后出生均为少年乙组，超女1993年11月26日生人），也算说得过去，或者说至少目前我所训练指导还是很有成效，应当指出的是：运动成绩100米13秒3、200米27秒3，同比去年分别提高了0.4秒和0.6秒。虽没有令人咂舌的飞跃，也算是稳步上升。如果大家知道超女除了仅有克服自身体重的的力量训练，无其他任何手段加强外，那么就更有理由对超女的后续提高充满信心。再说学习，超女所在中学初一共有10个班，其中有两个重点双语班，超女居其中中上游，英语学习尤为扎实。综合利弊，权衡再三，还是感觉至少一个阶段内，自己带比较合适。

 谈到了所在中学，不禁使我回忆起了去年此时为择校所经历的痛苦选择。当时有所离家仅数分钟路程的岛城著名私立学校体育主管老师很欣赏超女，提出愿接纳超女，而且由于此学校有只要在青岛市中学生运动会拿足9分就可免学费的规定，超女肯定得以享受（今年市中学生运动会单相和集体项目共拿了18.5分），并且还有机会享受该学校奖学金（老师语）。我自然也非常的向往，但当我提出能否在学校场地由我自主训练时，老师无奈的拒绝了。因为无此先例不说，校方还担心由此带来的管理和安全上的不便。几个彻夜难眠后，我选择了现在超女所在中学——青岛第四中学，也是青岛市极力打造的4个重点学校之一。原因只有一条，那就是该校毗邻青岛第二体育场。感谢党的好政策，我的失业证派上了用场，每月只需2元钱就可早晨带超女训练了。真是皆大欢喜的选择！

 回顾去年到今年整个赛季跨度的训练，应该说有成功也有惨痛教训。成功上面已简单介绍，我就说说失败。由于所选择的学校离家太远，我把自己的房子租了出去，又在所选学校附近租房居住，每月额外贴补了一些，原本拮据的生活不免又雪上加霜，再加上环境的改变也给生活带来了不便，迁居正值格外炎热的夏季，图便宜租住的顶层如同炙烤，苦不堪言，直接造成超女休息恢复状况恶化，还有训练指导上也犯了冒进的大忌。总之，种种因素促成了10月份发现的超女贫血现象。调整了两个多月，并大大强化了营养补充，直到今年初超女的血色素才由13.8提高到15.6的水平。教训是深刻和痛苦的，也促使我反省了自己的训练思路和对运动营养重要性的再认识。令人欣慰的是超女身体状况康复的同时，家庭收入也由过去的800元左右上升到了现在的1800元上下。哈哈，她妈妈工资翻番还要多！

 展望从赛季结束开始的下年度训练，我还是要在发展一般综合身体素质的基础上重点发展速度能力；通过多种跳跃组合发展快速力量和力量耐力，与上一年度有所改变的是包括上肢力量在内的力量训练会更接近于专项要求，一般力量训练的比重有所下调；循序渐进的提高速度耐力，会在具体训练中减少重复次数和延长休息时间来降低或杜绝对超女潜在的的伤害。6—9月份会积极准备市北区中小学生运动会，以提高运动成绩为主；10—08年2月会有所调整，除了加强提高身体机能练习，还要积极发展有效耐力，准备青岛市冬季越野赛和为来年的训练打下坚实基础，尽管如此，也不会放弃速度和速度耐力的训练，针对冬季气温低会结合具体情况，在充分热身后，比重会减少但质量只会要求更高。

 更加科学和积极的探索运动营养的补充和运动伤病的预防，确保难能可贵的无伤病史的良好记录得以继续保持。运动伤病是运动员最大的敌人，无论客观条件如何造成和诱发，教练员都有着不可推卸的责任，这是留给指导超女训练的自我警示，也是我的决心和必须做到的！

 附1：超女参加2007青岛市中小学生运动会成绩以成绩公告为准（5月28日—5月31日颐中体育场）

 100米预赛13秒5；复赛13秒3；决赛13秒4.

 200米预赛27秒36；复赛27秒3；决赛27秒3.

 附二：超女的田径比赛视频

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