温尼伯一名25岁年轻男子 在博客上分享自杀经历

想象一下当你知道某人准备自杀时会做些什么。你如何发觉某人要自杀的迹象并打算如何帮助他们？温尼伯一名25岁的年轻人近日在网上发布博客讲述自己的自杀经历，希望能帮助人们消除自杀阴影。

他说他希望通过讨论这个话题可以让需要的人们更容易得到帮助。

穆尔坎（Moolchan）去年夏天试图自杀。回顾这段时光，他说当时他饱受折磨。

当时，他严重失眠，房间里一团糟，数日不洗澡，具备加拿大精神健康协会（CMHA）所提出应当注意的一切征兆。

“消极避世、厌倦一切，随之带来的是生活习惯的改变，例如睡觉、吃饭、与家人、父母和朋友的交往等全都发生变化——都是应当警惕的自杀前兆”，CMHA的妮可•查马丁说。

如果你知道谁有自杀的念头，你可以拨打曼尼托巴自杀热线电话：1-877-435-7170。如果想读穆尔坎的全部博客可上kieranmoolchan.com