5岁童牙齿几烂光 因进食太久喝饮料

不少爸妈可能都有类似的经验，孩子把食物含在嘴巴、边吃边玩，一餐大概要一小时才吃得完；餐后没多久又嚷着要吃零食、喝饮料，不给孩子吃就大哭大闹，为了安抚只好塞零食。

台湾一个5岁的陈小弟弟日前牙痛难以进食，就医发现全口牙齿几乎都蛀掉，原来是他吃东西常边吃边玩，进食时间延长，餐后又常吃零食、喝含糖饮料，增加蛀牙危机。

中央社报道，台北医学大学口腔医学院长蔡恒惠表示，很多人常边吃饭边工作，或压力大狂吃零食；也有不少小孩边吃饭边玩，进食时间长，又爱吃零食、喝夜奶，这些错误的饮食习惯都会让口腔长期呈酸性状态，酸蚀容易造成牙齿珐?质脱落，加上民众普遍没做到正确洁牙，口腔问题就上门。

据北医附设医院儿童牙科专任主治医师邓乃嘉表示，5岁以下儿童中，80%都有蛀牙问题，因幼儿长时间在家，家长很易一直给零食，且孩子可能容易哭闹，家长也会用零食安抚；加上三餐进食时间都拖很久，食物一直在嘴巴里面，自然容易蛀牙。

应做到定期检查牙齿

她说，家长对于如何帮幼儿洁牙也会有迷思，甚至认为等牙都长好了再刷就好，但洁牙习惯应及早培养，一般建议最好1岁以前带孩子到牙科看诊，牙医也会教导正确洁牙方式，例如除刷牙外也使用牙线、用过饮料后注意要?口等，降低日后龋齿发生。

很多人以为洁牙就是早晚都刷牙、饭后用水漱口即可；蔡恒惠表示，如果每天吃很多餐、爱吃零食，只有早餐刷牙不够，口腔会长期处于酸性状态，且用水漱口也无助中和嘴里的酸性，应在餐后10分钟的黄金期内洁牙，且吃饭不要拖拖拉拉、肚子饿了再吃，而不是整天吃不停。

她说，洁牙可使用含氟牙膏刷牙，把牙齿表面刷干净降低牙菌斑附着率，且使用牙线清洁卡在齿缝的食物残渣；也应做到定期检查牙齿，小孩应每3个月检查一次，成人则是每半年一次。