冠状病毒可依附物件48小时 戴口罩及彻底洗手自保

武汉肺炎在中国肆虐，在全球一体化下，全球各地都严阵以待，各国政府要做好把关工作之余，如何自保亦好重要。

有药剂师便指出，冠状病毒可依附在物件表面48小时，任何人在这段时间内接触到这些病毒，病毒便随时随地趁机入侵人体。

药剂师兼网上药房PocketPills的Reza Etminan表示，流感与冠状病毒不同，前者可有疫苗注射，但后者则没有。市民只能透过日常生活中做好预防措施，减低自己暴露在这些病毒的风险，避免中招。

经常多人接触的物件如门的把手、电脑键盘、电话、共用厨房等都是陷阱，一不小心，就会中招；故市民要接触这些物件时，最好用纸巾阻隔，又或在接触后马上洗手。

他指出，洗手与戴口罩是最基本的自保方法。而洗手时必须使用暖(或热)水加肥皂，用手互相彻底擦洗，而且必须维持至少20至30秒。市民亦不妨随身携带轻便装的消毒液，方便随时随地使用。

在公众场所包括在机舱内则应戴上口罩(必须为N95型，图)，而且至少要每4小时更新。

自己打喷嚏或咳嗽时，固然要遮掩口鼻，但就不要用手，而是用手肘位置，这就可避免双手沾了病毒后，再触摸其他地方，将病毒再传播。

在一些公众地方，如遇上没有公德心的人在升降机内打喷嚏，却又没有遮掩口鼻，在场的其他人如要保护自己，便要自己遮盖口鼻，待离开升降机后，还要立即彻底洗手。这正因病毒会依附在物件甚至身体表面上48小时，病毒再趁机会如透过呼吸进入人体。

市民如可以的话，亦应尽量避免出入人多的地方。

Etminan指出，年幼儿童、长者及本身有隐疾的人士都特别容易感染冠状病毒。但透过服用一些维他命C、B6、叶酸及锌，都有助加强他们的免疫系统，减低受感染风险的同时；即使不慎染病，病情亦会较轻。市面上亦有一些将4种不同维他命包装成一粒药丸，方便旅行人士携带及服用，价格大约每月30元左右。

动物通常是冠状病毒的宿主，当人类接触或食用这些动物，都有可能受感染，甚至变成超级播毒者。