【九多九少 轻松长寿】

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少肉多豆；
2、少盐多醋；
3少衣多浴；
4、少食多嚼；
5、少药多练；
6、少车多步；
7、少欲多施；
8、少滤多笑；
9、少言多行。
看起来简单，做起来难！
想要过健康生活，那就从今天起，每天努力改掉一个坏习惯。[/li]