泡方便面的汤最好不要喝

<br />　　如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府 家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软，食用非常方便。方便面的出现，在食品行业掀起了一股热潮，适应了现代人生活的快节奏，也在节约人们时间，所以方便面做出了不可忽视的贡献。 <br /><br />　　虽然方便面在食品工业的进步下， <br />　　越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。 <br />　　1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。 <br />　　2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。 <br />　　3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。 <br />　　4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。 <br />　　一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。

方便面含SODIUM太多<br />吃多了容易得高血压糖尿病

主题呢？为什么不可以喝汤啊

大部分SODIUM都溶解到汤里了？<br />但不喝汤会噎吧？

我最爱喝汤了

其实如果有酱包的话捞面也很好吃的

这里的没看到啊

那个韩国超市里有那种。很好吃呀，不过很辣。

楼上的兔子好漂亮<br />如果要喝汤的话，煮好面后捞出来重新开碗汤喝药好点阿<br />不过还是不要多吃的

有道理，方便面的汤料有好多盐和味精，对身体不好。